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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現背包客推薦訂房旅遊 25 小時飯店 - 杜塞爾多夫
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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主要設施
- 198 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
- 多語服務人員
- 禮品店/書報攤
- 大廳免費報紙
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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當心「血管幽靈化」 老態、失智症恐找上門
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你有聽過「血管幽靈化」這個症狀嗎？它指的是當血液循環變差，血管老化後，只剩下管腔而沒有血流的血管，一旦身體發生這個現象，微血管就無法運送氧氣與養分，不但會導致臉部出現皺紋，更可能造成骨質疏鬆，甚至提高罹患失智症的風險。
30歲對比70歲，除了是歲月在臉上留下痕跡，也在身上帶走了一些東西。
旁白：「比起30多歲，70多歲的微血管竟少了一半。」
你以為皺紋是因為不可抗的地心引力，或是歲月這把無情的殺豬刀嗎？其實都對，但這當中還有一點，是我們體內的微血管出了問題。
皮膚學者：「微血管的幽靈化，確實侵蝕著我們的肌膚，維護微血管的健全，是美顏的關鍵。」
幽靈血管指的就是血管細胞老化，變成只有管腔沒有血液流通的血管，而微血管的作用就是運送氧氣與養分給身體各部， 一旦幽靈化，不只是無法再青春永駐，全身更會開始發生一連串疾病。
醫生vs.病患：「請您看這邊，有白色的點點吧？有。」
醫生vs.病患：「這叫做白質病變。」
醫生vs.病患：「是腦裡很細小的血管、微血管，一般認為是血液循環變差引起的現象。」
醫生解釋，白質病變可能的導致因素之一，就是腦內微血管幽靈化之後，無法傳送足夠的氧氣、養分到腦部，造成腦細胞受損，而白質病變更會提高失智症的罹患風險，根據愛媛大學統計，在838位輕度失智症患者中，12%是沒有白質病變，24%是腦部發生白質病變，這一差就是2倍之多。
求診病患：「我很震驚，(白質病變)等同於失智症，這讓我完全傻了。」
其實微血管幽靈化，除了不能有效運送氧氣、養分，更無法順利排出體內多餘物質，畫面上顯示的是阿茲海默症患者的腦，紅色部份是微血管，與健康人的腦部相比，微血管密度一目了然。
節目旁白：「在微血管嚴重幽靈化的腦內，有許多被稱為類澱粉蛋白B的團塊。」
微血管嚴重幽靈化而無法排出的，就是這個類澱粉蛋白B，事實上腦內每天都會分泌類澱粉蛋白B，但它們會被健康的微血管排出腦外，可是當微血管幽靈化失去作用後，類澱粉蛋白B在腦內越積越多，最後累積為一大區塊。
節目旁白：「一般認為腦內變為如此，是引發或加深阿茲海默症的原因。」
而微血管的幽靈化更會引起骨質疏鬆症，德國研究發現，罹患骨鬆的老鼠體內微血管分佈，與正常老鼠差得十萬八千里，原因在於健康的微血管，可以迅速補給養分，幫助受損骨頭修復，但是幽靈化的微血管，拖慢骨頭修復速度，最後演變為骨質疏鬆症。
血管學專家：「我們了解到要維持骨頭健康，微血管是不可或缺的，一旦變成幽靈血管骨頭就會死去。」
專家提醒，除了高齡之外，抽菸、睡眠與運動不足都可能造成血管幽靈化，因此保持健康穩定的飲食與生活作習，才是保健身體的最好方法。
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